Sylvie
Audibert
Sophrologie, Relaxation et Gestion du Stress pour Etudiants et Adolescents St Germain-en-Laye (78100,
Yvelines) sur St Germain-en-Laye (Yvelines, 78)
ACCUEIL APPROCHE COACHING SOPHROLOGIE ARTICLES CONTACT Dirigeants Salariés Professions Libérales Adultes Etudiants Sportifs de haut niveauNB: La sophrologie et le coaching ne sont pas soumis à une obligation de résultats, lesquels dépendant également de la personne
accompagnée, voire de circonstances extérieures à elle-même
Cabinet de Coaching Professionnel et Personnel, de Sophrologie et de Gestion du Stress. Saint-Germain-en-Laye (78100, Yvelines 78).
A proximité de: Rueil-Malmaison (10 mns), Versailles (78000), Poissy, Le Vésinet, Chatou, Fourqueux, Orgeval, Versailles (78000),
Chambourcy, Croissy-sur-Seine, Le Pecq, Maisons-Laffitte. A 20mns de Paris par l'A14 ou le RER A. Bureaux également sur PARIS.
FRANCE ENTIERE et par téléphone/webcam ✆
Sylvie Audibert (en savoir +) est sophrologue certifiée depuis plus de 15 ans (en savoir +) auprès de l'Académie de
Sophrologie Caycédienne de Paris et accompagne adultes et étudiants depuis de nombreuses années. Elle est par
ailleurs spécialisée en Gestion de Stress, Relaxation et Atteinte d'objectifs. Elle pratique, à titre personnel, la sophrologie et
d'autres techniques de relaxation depuis une vingtaine d'année et s'en est servie avec succès tout au long de sa scolarité!
A noter qu'elle est également Coach et accompagne de nombreux étudiants dans le cadre de coaching scolaire (voir la
rubrique Coaching d'Etudiants/Coaching Scolaire/Réussite Scolaire/Examens et Concours).
A noter que Sylvie Audibert connaît particulièrement bien le système
éducatif français et, de ce fait, les difficultés rencontrés par les étudiants,
notamment en matière de pression et de stress. Hormis son expertise où
elle côtoie chaque jour les jeunes, elle est, elle-même, passée à la fois
par les classes préparatoires aux grandes écoles, a intégré l'une des
quatre grandes écoles de commerce (EDHEC), avant de réussir son MBA
effectué dans l'une des plus prestigieuses universités anglo-saxonnes et
la plus élitiste du Royaume-Uni, devant Oxford et Cambridge, la London
School of Economics, où elle est sortie Major de Promotion. Elle a, par
ailleurs, fréquenté l'université française et est titulaire d'une Maîtrise ès-
Sociologie, obtenue avec Mention.
A l'âge de 20 ans, elle était choisie pour enseigner pendant une année
complète à Cambridge devant 300 étudiants quasiment de son âge. Elle
a, quelques années plus tard, a été Responsable de programmes et
enseignante dans une école parisienne auprès de 200 étudiants.
Elle reste très ancrée dans cet environnement pour y intervenir
régulièrement en tant que Membre du Jury de sélection d'entrée aux
grandes écoles (HEC) ou comme maître de conférences (ENA, etc). Pour
plus d'informations sur Sylvie Audibert).
Sylvie Audibert, qui a mis au point une approche unique,
accompagne au quotidien et avec succès tous type d'étudiants,
des lycéens (préparation mentale au Bac, gestion du stress, etc)
aux étudiants des classes préparatoires aux grandes écoles, aux
universitaires (préparation ou rattrapage des partiels, gestion du
stress, organisation du temps et du travail, concentration, ...) et,
enfin, ceux qui sont sur le point de quitter le système éducatif,
qu'ils soient universitaires ou fraîchement diplômés d'une grande
école (commerce, ingénieur, agro, sciences Po, etc), afin de se
lancer à la vie active, qu'ils soient à la recherche d'un emploi ou
qu'ils démarrent leur première expérience professionnelle.
Beaucoup d'étudiants et d'adolescents viennent en consultation de sophrologie ou d'une approche plus globale
à la gestion du stress dans son cabinet afin de résoudre des problématiques assez spécifiques à leur tranche
d'âge (étudiants post-bac, adolescents et lycéens, fin d'études).
Parce qu'elle connait très bien le système scolaire et les tensions qu'il procure (pression des professeurs et des
établissements, pression sociétale, ...), elle leur apprend à prendre du recul, à apprendre à se détendre en
quelques minutes, à savoir se préparer psychologiquement aux épreuves, qu'elles soient écrites ou orales
(entretien, soutenance, recrutement, ...), à s'assurer qu'ils gagnent ou qu'ils conservent confiance en eux, et bien
d'autres choses encore en fonction des besoins et du profil du chacun, grâce à son expertise et à l'approche
unique qu'elle a élaborée.
Beaucoup d'entre eux sont stressés, anxieux ou angoissés, en état dépressif plus ou moins visible, connaissent
des troubles de sommeil, des douleurs psycho-somatiques variées (maux de tête et migraine, mal de dos, ulcère,
troubles digestifs, dépendances à la nourriture, asthme, etc ) ou vivent des problèmes de communication avec leur
entourage ou, parfois, se replient et s'isolent. D'autres ont besoin simplement de lever un stress passager, un
blocage ou un frein et retrouver un peu plus de confiance en eux-mêmes.
Sylvie Audibert les aide progressivement à 'mieux se sentir dans leur
peau', à mieux se connaître, à s'aimer, à se recentrer et à trouver leur
juste place, à ré-apprendre à respirer, à canaliser leur excès d'énergie
ou, à l'inverse, leur manque de dynamisme, à se calmer et se pacifier,
à se libérer du stress au quotidien, à mieux dormir, et, lorsque cela
est pertinent, à se préparer à des examens ou des entretiens
spécifiques (durant leur scolarité, lors du Bac, lors des concours
d'entrée écrits ou oraux aux grandes écoles de commerce et
d'ingénieurs par exemple) de telle sorte qu'ils ne perdent pas leurs
moyens, du fait de leur anxiété ou de leur stress (ce qui est
malheureusement fréquent notamment lors du baccalauréat ou
d'examens préparatoires à des concours post-bac). Ainsi retrouvent-
ils progressivement confiance en eux ainsi que leur équilibre, leur
enthousiasme et leur motivation, véritables clés de la réussite.
Sylvie Audibert offre également des séances de coaching d'étudiants, afin de
les aider à mieux s'organiser, à 'mettre de l'ordre dans leur tête', à se préparer
à des examens, des oraux, à optimiser leur dossier scolaire grâce à des notes
régulières de bon niveau, à optimiser leurs ressources au service de leurs
résultats et de leur épanouissement, à orienter leur énergie dans la bonne
direction, c'est-à-dire dans la direction de résultats optimum selon la loi de
l'efficience. Elle les prépare également efficacement aux épreuves écrites et
aux oraux pour des résultats de très haut niveau de qualité(voir la rubrique
coaching d'étudiants). Elle effectue aussi des bilans d'orientation scolaire
( à partir de la seconde) ainsi que des bilans d'orientation professionnels
pour ceux qui finalisent leur cursus.
retour Accueil
retour Accueil