COACH EN GESTION DU STRESS & BURNOUT POUR DIRIGEANT, MANAGER, ADULTE STRESSÉ ET ETUDIANT PRÉPA, SOPHROLOGIE & RELAXATION
Coach Expert en Gestion du Stress et burnout du Dirigeant et Manager, Stress étudiant, Adulte sous pression, Sophrologue, Hypnose, Psychologie positive, cohérence cardiaque, Méditation
Paris, St Germain-en-Laye (Yvelines,78), Rueil-Malmaison, Versailles et à distance / Visio/Téléphone
UNE APPROCHE UNIQUE ET ÉPROUVÉE POUR DIRIGEANT, CADRE SUP MAIS AUSSI ETUDIANT ET ADULTE SOUS PRESSION
Coach en gestion de stress et burnout du dirigeant et manager, étudiant stressé ou adulte sous tension, sur Paris (75), St Germain-en-Laye (Yvelines,78) et à distance, ses clients obtiennent d’excellents résultats grâce à sa méthode unique en quelques séances à peine.
Coach expert en gestion du stress professionnel (pression et enjeu du dirigeant et manager), personnel (stress, ruptures, ..) et étudiant (études, prépa, concours, …) également sophrologue, relaxologue, hypnothérapeute, psychologie positive, méditation et cohérence cardiaque, approche comportementale et cognitive et neurosciences appliquées. 20 ans d’Expertise et de succès.
COACH DE HAUT NIVEAU EN GESTION DU STRESS PROFESSIONNEL ET PERSONNEL POUR DIRIGEANT ET MANAGER , SOPHROLOGUE, RELAXOLOGUE, HYPNOSE, MEDITATION, PSYCHOLOGIE POSITIVE, GESTALT ET COHÉRENCE CARDIAQUE
Sylvie Audibert est uneexperte reconnue du coaching en gestion du stress professionnel (Dirigeant, Manager, professions à forte responsabilité - médecin, chirurgien, etc) et personnel et en prévention ou sortie du burnout depuis 20 ans.
Coach spécialiste en gestion du stress, sophrologue, relaxologue, hypnothérapeute, praticienne de la méditation et de la pleine conscience, de la visualisation, de la psychologie positive, de la gestalt, de la cohérence cardiaque ainsi que de nombreuses autres approches en gestion du temps, du stress et des priorités, elle a su synthétiser et vulgariser l’ensemble des approches depuis plus de 20 ans, pour des résultats inégalés.
Elle conseille et accompagne au quotidien, de façon profonde et durable, mais aussi très pragmatique et orientée résultats, les dirigeants, cadres sup et managers sur une meilleure appréhension de leurs émotions, de leur énergie et stress, anxiété et confiance en soi.
Elle conseille et accompagne également, plus largement, toute personne désireuse de donner du sens à leur vie professionnelle et personnelle, à changer de regard sur les facteurs bloquants ou stressants de leur vie et les oriente ainsi vers de meilleurs choix et davantage de sérénité et de pacification intérieure, avec, à la clé, des résultats décuplés.
Son coaching et ses conseils vous amènent vers un nouvel élan porteur de sens et la réalisation de projets et d’objectifs épanouissants sur tous les plans.
Elle vous accompagne ainsi à retrouver votre équilibre, paix intérieure et efficacité personnelle et professionnelle : prise de recul, discernement, gestion des émotions, meilleur leadership.
Elle conseille et accompagne également de nombreux dirigeants et managers sur la prévention du burnout, si fréquente chez les leaders et cadres sup qui viennent la consulter. Pour ceux qui en sont victimes, elle leur fournit les clés, les conseils avisés et l’accompagnement efficient pour en sortir et redonner un élan positif à leur vie professionnelle et personnelle.
Sylvie Audibert a développé une approche unique, pragmatique, efficace et pertinente pour répondre à vos besoins exigeants et complexes afin de retrouver sérénité, équilibre et hauteur de vue au service d’une énergie retrouvée et de la concrétisation de vos aspirations profondes.
« Parce que notre environnement est de plus en plus exigeant et que nous sommes soucieux de bien faire, nous nous mettons parfois en difficulté. Nous devons apprendre à nous ancrer dans notre sérénité intérieure et discerner l’essentiel du superficiel. En vous apprenant à prendre de la hauteur, vous apprendrez à voir plus loin et de façon plus constructive et prospère.»
Sylvie Audibert
Sylvie Audibert, coach et sophrologue en gestion du stress et burnout réputée, est régulièrement sollicitée par les médias :
POUR UNE VIE EPANOUIE ET PACIFIÉE
DANS UN MONDE AGITÉ :
UNE APPROCHE UNIQUE, POSITIVE ET SEREINE
Si vous souhaitez rompre avec la pression, le stress et vos émotions et pensées négatives, mieux gérer votre temps et vos priorités afin de prendre du recul et retrouver paix intérieure et une gestion plus saine et épanouissante de votre vie professionnelle et personnelle, nous savons vous y conduire avec succès.
La plupart des Dirigeants, Cadres Sup et Managers qui contactent Sylvie Audibert (en savoir +) sont pris dans cette dualité qui consiste à la fois à ne pas oser relâcher la pression, n'y étant tout simplement plus habitués, et à ressentir pourtant en eux-mêmes un besoin impérieux de ralentir.
Parce que tout va plus vite autour de vous, que l’on vous en demande sans cesse davantage, que les effectifs s’amenuisent face à des exigences et charges de travail plus nombreuses et que vous êtes professionnel, et parfois perfectionniste, vous vous épuisez et continuer à forcer malgré un sentiment de faible reconnaissance. Vos prises de décision deviennent de plus en plus difficiles parce quela hauteur de vue et le discernement ne sont pas compatibles avec un stress trop présent.
Certains d’entre vous disent que le stress les stimulent, mais si cela est vrai sur des périodes courtes, cela s’avère risqué pour votre équilibre personnel et professionnel sur de trop longues périodes. Si rien n’est fait, vous courrez au risque du burnout.
" Si votre corps vous demande de ralentir et que vous ne l'écoutez pas, comment ferez-vous pour agir lorsqu'il vous lâchera?
Savoir se poser et questionner certains comportements, c'est comprendre que vous êtes engagé dans une course de fond et non un sprint. "
Sylvie Audibert
GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITÉS
ORGANISATION
EQUILIBRE DE VIE
La plupart des dirigeants, cadres sup et managers qui contactent Sylvie Audibert considèrent manquer de temps.
Les sollicitations multiples, des agendas serrés, des réunions fréquentes, une pression importante face à des échéances courtes amènent les dirigeants et cadres sup à un manque de temps pour prendre le recul nécessaire à des décisions sereines, réfléchies et pertinentes.
Or, les conseils de Sylvie Audibert leur révèlent tout le potentiel d’une organisation et d’une gestion du temps maîtrisées les libérant de cette pression quotidienne.
Vous apprenez à discerner l’essentiel du superficiel, optimiser vos priorités, disposer d’une organisation efficiente et redevenez maître de votre temps.
Vos réunions deviennent plus productives, votre agenda quotidien plus pertinent, votre capacité à déléguer plus efficiente, votre organisation optimisée.
Vous retrouvez hauteur de vue et discernement tout en vous sentant moins fatigué et davantage épanoui. Vous devenez plus disponible pour vos interlocuteurs, plus à l’écoute et vous disposez d’une communication optimisée.
Vos idées sont plus claires et votre esprit, plus concentré et fiable.
Votre équilibre de vie professionnel et personnel s’en trouve grandement amélioré. Vous vous éloignez par ailleurs du risque de burnout. Vous retrouvez votre liberté et votre pouvoir interne personnel tout en décuplant votre leadership.
« Hauteur de vue, prise de recul et sérénité
sont les maîtres-mots
d’une action efficiente »
Sylvie Audibert
Une sérénité efficace
au service de l’action
et de mes objectifs professionnels et personnels
La plupart d’entre vous pensez que vous n’avez pas d’autres alternatives pour répondre aux impératifs du quotidien que d’accélérer sans cesse votre rythme. Cela ne vous conduira ni au succès durable ni au respect de vous-même mais droit au burnout.
Sylvie Audibert, qui reçoit chaque jour de nombreux leaders et décideurs sur ces enjeux, connaît parfaitement cette problématique et sait comment vous extraire de cette spirale néfaste : elle vous conseille et vous accompagne à prendre de la hauteur de vue, améliorer vos émotions et vos conflits intérieurs, prendre soin de vous et mieux vous respecter.
Guidée par Sylvie Audibert, votre stress et votre pression se libèrent au service d’une action plus éclairée et de résultats tangibles. Ce mieux-être profond transforme votre fatigue mentale et nerveuse au profit d’une meilleure confiance en soi, d’une pacification de vos relations professionnelles et personnelles ainsi qu’une plus grande capacité créative à trouver dessolutions pertinentes à vos difficultés quotidiennes.
Parce que son approche unique part de votre spécificité, elle vous accompagne au coeur de votre particularité individuelle à modifier et dissoudre durablement vos freins et vos tensions avec fluidité, rapidité et efficience.
Elle vous fournit les clés adéquates afin de mieux vous connaître et vous comprendre.Vous devenez alors pleinement la meilleure version de vous-même.
Vous retrouvez votre énergie tout en vous sentant plus léger et plus efficace dans votre activité quotidienne. Votre esprit plus serein, perspicace et clarifié vous amène à des prises de décision et à des actions plus pertinentes et adaptées à vos véritables aspirations.
Votre sommeil se restaure et devient réparateur.
Pour ceux qui se sentent prisonniers de diverses dépendances (cigarettes, alimentation, …) ou qui souffrent d’une dépression latenteou d’une anxiétérévélée, vous reprenez le contrôle de votre vie et n’avez plus besoin de béquilles.
« Pour réussir durablement, il est nécessaire de se connaître et de se respecter soi-même. Je vous y conduis. »
Sylvie Audibert
Quelques séances avec Sylvie Audibert suffisent généralement pour vous sentir beaucoup mieux et acquérir un état d’esprit et des comportements des plus favorables qui non seulement vont vous libérer mais également vous serviront toute votre vie.
Vous allez remettre de la vie dans votre vie. Sylvie Audibert vous accompagne à lever ces obstacles intérieurs et extérieurs qui se dressent sur votre route afin d’épanouir votre vie et de la déployer avec une énergie positive retrouvée.
Et si le moment était venu de vous libérer de ce qui vous entrave ?
A noter que Sylvie Audibert intervient également en entreprise, tant pour vous-même que pour vos équipes de façon individuelle ou collective. Le lui indiquer lors de votre appel.
MÉDITATION, PLEINE CONSCIENCE, GESTALT, COHÉRENCE CARDIAQUE, APPROCHE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE POUR CONTEXTES PERSONNELS ET ETUDIANTS
Spécialiste réputée depuis près de 20 ans de la sophrologie, relaxation, hypnose et hypnothérapie, psychologie positive, pleine conscience et méditation, Sylvie Audibert est avant tout une thérapeute unique en son genre. Elle utilise lorsque la situation est appropriée les outils les plus adaptés au besoin de la personne, mais accompagne au-delà des outils (coaching, sophrologie, hypnose, approche comportementale et cognitive, médiation, gestalt, cohérence cardiaque, etc).
En effet, bien au-delà des outils, et disposant d’une finesse d’analyse et d’une intuition hors pair, les résultats que vous obtenez avec Sylvie Audibert sont souvent spectaculaires, tant par leur rapidité que par leur profondeur.
« Sylvie Audibert a en elle un don que je n’avais jamais connu ailleurs. Une intuition, une compréhension de l’humain et une expertise incroyable. Elle comprend immédiatement et semble déjà nous connaître au bout de quelques minutes. Elle pointe tout de suite là où il faut. Elle guide, conseille et nous rapproche du meilleur de nous-même. Elle m’a évité un gros burnout et je lui dois deux ans de carrière sauvées et surtout une vie professionnelle et personnelle radicalement transformée, à la fois heureuse et prospère financièrement, ce qui était loin d’être le cas avant de la voir ! »
Henri A., Dirigeant
Beaucoup de ses clients se trouvent définitivement transformés pour le meilleur, et ce, sur des difficultés qui leur paraissaient insurmontables.
Sylvie Audibert vous conduit avec succès, dans un espace de sérénité retrouvée, à vous visualiser et vous projeter positivement face à vos défis et problématiques. Vous disposez ainsi d’une meilleure image de vous-même, plus pertinente et plus adaptée à la situation à venir.
Vous savez alors faire face à des conflits en demeurant calme et pertinent. Vous optimisez votre prise de parole si le stress vous envahissait hier. Votre estimede vous-même est renforcée et votre leadership plus affirmé.
L’approche unique et complète de Sylvie Audibert, coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des Dirigeants et Managers depuis plus de 25 ans, vous assure des résultats tangibles et facilement transposables à d’autres situations futures. Vous devenez autonome dans l’approche et disposez de clés au moment requis.
Vous cessez de lutter contre vous-même et le monde extérieur afin de devenir votre propre allié et partenaire de votre environnement professionnel.
Les bénéfices obtenus sont nombreux dans votre quotidien, qu’il s’agisse de la sphère professionnelle ou personnelle. Votre regard sur la vie et le regard des autres envers vous changent positivement.
Sylvie Audibert est celle qu’il vous faut si vous voulez rompre avec :
Stress - Anxiété - Dépression - Surcharge mentale - Rumination - Baisse de Concentration et de Mémoire - Epuisement mental et nerveux - Manque d'aisance en prise de parole en public - Désorganisation - Investissement sans résultat réel - Manque de discernement - Fatigabilité - Agressivité, Colère et Frustration - Dépendances (tabac, ...) - Troubles du Sommeil - Burnout - Troubles Psychosomatiques (ulcère, spasmes, digestion, dos, ...) - Perte de Sens - Perte d'envie - Phobies - Troubles Cardiaques - Asthme - Tics - Tocs - Tension - Lassitude et Ennui - Baisse de performance - Démotivation - Manque d'Entrain - Perte de vitalité - Conflits professionnels, personnels ou familiaux - Nervosité - Fatigue Passagère - Manque de Recul - Esprit Confus - Manque de Respect de vos collaborateurs - Manque de reconnaissance - Energie négative - Problèmes Relationnels - Impasse - Impression de tourner en rond - Blocages - Peurs - phobie (scolaire, etc) - Harcèlement - Troubles de la parole (bégaiement, …), schémas répétitifs, ...
et renouer avec votre épanouissement et des états positifs et harmonieux :
Sérénité - Harmonie - Ancrage - Calme intérieur - Clarté d’esprit - Discernement - Retour sur investissement - Gestion du Temps - Gestion efficiente des priorités - Bien-être - Communication sereine et impactante - Régénération - Confiance en soi - Estime de soi et image positive de soi - Vous Retrouver - Ressourcement durable - Prise du Recul - Sens - Efficacité - Suppression des conflits émotionnels - Trouver des Solutions - Vision et Energie Positives - Confiance en soi - Leadership - Charisme - Affirmation de soi - Communication Pertinente - Concentration - Bien dans votre Corps - Bien dans votre Tête - Satisfaction professionnelle - Enthousiasme - Equilibre - Vision Positive et Pragmatique - Meilleure performance - Retour à l’action équilibrée et atteinte d’objectifs - Créativité - Coeur Serein - Décisions plus Pertinentes - Libération des Dépendances (tabac, ...) - Relations Professionnelles et Personnelles saines - Respect de la part de vos collaborateurs et de votre hiérarchie - Productivité - Efficacité - Mémoire - Concentration - Prise de parole entendue et charismatique - Action Juste - Fiable - Crédible - Atteinte de Résultats - Ambition et Projets restaurés - Reconnexion à soi-même
« Nous travaillons ensemble votre alignement coeur, tête et corps, ce qui vous amène à vous sentir en parfait équilibre tout en agissant de façon parfaitement juste. Votre vision de la vie s’élargira et des qualités insoupçonnées s’ouvriront à vous. »
Sylvie Audibert
Redevenir Maître de soi afin d’appréhender l’avenir avec succès et sérénité.
Pour votre confort, plusieurs possibilités de RV : Paris / Saint-Germain-en-Laye / Versailles ou à distance (Lyon, Lille, Bordeaux, … / International) par Téléphone /Zoom/ Teams /Skype …
LES EXPERTISES DE SYLVIE AUDIBERT
Pour progresser et vous épanouir dans votre vie professionnelle et personnelle
NB : le coaching, la sophrologie et l’accompagnement sous toutes ses formes ne sont pas soumis à une obligation de résultats, lesquels dépendent également de la personneaccompagnée, voire de circonstances extérieures à elle-même.
Cabinet de Coaching Professionnel et Personnel, de Gestion du Stress, Prévention et Gestion du Burnout, Sophrologie, Relaxation, Méditation, Pleine Conscience. Conférences et Stages. Paris et Saint-Germain-en-Laye (78100, Yvelines 78).A proximité de: Rueil-Malmaison (10 mns), Versailles (78000), Poissy, Le Vésinet, Chatou, Fourqueux, Orgeval, Versailles (78000),Chambourcy, Croissy-sur-Seine, Le Pecq, Maisons-Laffitte (78600). A 20mns de Paris par l'A14, l’A13 ou le RER A. Bureaux également sur PARIS (Neuilly-sur Seine).FRANCE ENTIERE et par téléphone/webcam/WhatsApp ✆
